• RESPIRACIÓN CONSCIENTE

    TÉCNICAS Y EJERCICIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

    POWER, EMMA/MEADE, JENNA 5 TINTAS Ref. 9788419043238 Altres productes del mateix autor
    La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conec...
    Dimensions: 189 x 137 x 21 cm Peso: 410 gr
    Sense estoc
    19,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-19043-23-8
    • Data d'edició : 01/06/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : POWER, EMMA/MEADE, JENNA
    • Traductors : FORS SORIANO, GEMMA
    • Nº de pàgines : 176
    La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.

    En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.

    Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.

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