Más de 100 recetas que combinan 25 alimentos estrella y con ?superpoderes?. Desde el ajo y la cebolla -depurativos, antialérgicos y un arma contra el colesterol-, al arroz integral -con su excelente aportación de vitaminasy minerales-, el sésamo -rico en ácidos grasos omega3-, el arándano y la framb...
Más de 100 recetas que combinan 25 alimentos estrella y con ?superpoderes?. Desde el ajo y la cebolla - depurativos, antialérgicos y un arma contra el colesterol-, al arroz integral -con su excelente aportación de vitaminas y minerales-, el sésamo -rico en ácidos grasos omega3-, el arándano y la frambuesa -antiinflmatorios y antioxidantes-, la uva, el brécol, la calabaza o la zanahoria, grandes aliados contra el cáncer? Platos sabrosos y con propiedades ya que su base son los alimentos más saludables: los ?superalimentos'.
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