• QUIERO ESTAR TRANQUILO Y DORMIR BIEN

    GRIFFEY, HARRIET LIBROOKS AUTOAJUDA Ref. 9788412156041 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
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    Ancho: 256 cm Largo: 161 cm Peso: 250 gr
    Sense estoc
    21,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-121560-4-1
    • Data d'edició : 01/01/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GRIFFEY, HARRIET
    • Nº de pàgines : 288
    • Col·lecció : ECLÉCTICA
    Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey.

    - Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros síntomas provocados por las permanentes exigencias de conexión y actividad del mundo actual.

    - Con información rigurosa, consejos prácticos y accesibles, técnicas de respiración, sencillos ejercicios de meditación y mucha motivación para que empieces a dormir mejor y puedas vivir de forma más consciente y positiva.

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