• MINDFULNESS

    SIMON, VICENTE SELLO EDITORIAL Ref. 9788415132042 Ver otros productos del mismo autor
    Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o inclus...
    Ancho: 160 cm Largo: 235 cm Peso: 250 gr
    Sin estoc
    15,90 €
  • Descripción

    • Encuadernación : MobilPocket
    Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.
    La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.
    Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día.
    Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

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